千万别再误解了 容易晒伤 高温天 穿得越少越凉快吗?

　　本期小编和大家聊聊对于炎热的夏季，许多人误以为穿着越少就会越凉快。事实上，人体的皮肤具有调节体温和代谢等多重功能。我们的皮肤上布满了数百万个毛孔，每天可以排出约1000毫升的汗液。这些汗液在蒸发时，会带走一部分热量。那么接下来我们就一起去了解一下吧。

　　当皮肤的温度高于环境温度时，暴露皮肤有助于散热。但是，当环境温度接近或超过37℃时，人体主要依靠出汗来散发热量。在这种情况下，如果皮肤暴露过多，不仅不能散热，反而会从环境中吸收更多的热量。因此，穿着过少，反而会让人感觉更热。

　　此外，穿着过少还会使皮肤直接暴露于紫外线下，增加晒伤的风险。在高温和强烈日照的环境下，建议穿着宽松的长衣长裤，以减少紫外线对皮肤的伤害。

　　以上就是本期的全部讲解，那么感谢大家的收看，我们下期资讯再见。